визуализации приятных образов (пляж в солнечный день, вы слышите шум моря, например).
7. Проявить доброту к себе, если в данный момент вы испытываете сложные чувства сильной интенсивности.
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
·
Евгения Меглинская
