Удерживайте это положение 8 секунд. Прикройте верхнее веко, не снимая напряжения с мышцы, поднимающей верхнее веко, и, ощущая напряжение, удерживайте 8 секунд. Повторите это упражнение в течение 1 – 2 минут.
Внимание! Глаза при этом упражнении не закатывать, взгляд вверх не устремлять!
Красота своими руками. Практикум по гимнастике для лица
·
Галина Дубинина
