После обеда нежелательно спать или заниматься серьёзной умственной работой в течение как минимум трёх часов. В это время особенно активна Питта-доша, которая, как известно, ответственна за пищеварение.
Аюрведа. Простые рецепты вечной молодости
·
Ян Раздобурдин
