с возрастом сухожилия, связки, капсулы суставов, в которых имеется коллаген, становятся и ХУЖЕ по качеству (менее эластичные), и ТОНЬШЕ (понижается содержание коллагена).
Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле
·
Игорь Борщенко
