само стремление к спокойствию может стать источником стресса. Парадоксально, но чем больше мы пытаемся «заставить» себя быть спокойными, тем более напряженными становимся.
Умение сохранять спокойствие. Практические советы и рекомендации
·
Константин Савкин
