Умение сохранять спокойствие. Практические советы и рекомендации
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Константин Савкин Умение сохранять спокойствие. Практические советы и рекомендации

Основная идея книги заключается в том, что умение сохранять спокойствие — это не просто эмоциональное состояние, а жизненно важный навык, который необходимо развивать, чтобы поддерживать здоровье, улучшать отношения и принимать более взвешенные решения. Савкин рассматривает спокойствие как форму личной свободы, доступную каждому, кто готов работать над собой.
ПсихологияРелигияЗдоровьеВиртуальный рассказчик
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2024
Год выхода издания: 2024
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 50
  1. Главное
  2. Психология
  3. Константин Савкин
  4. Умение сохранять спокойствие. Практические советы и рекомендации
Книгу «Умение сохранять спокойствие. Практические советы и рекомендации», автор которой — Константин Савкин, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления1

Елена П.
Елена П.делится впечатлением1 неделю назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Очень хорошая книга, без воды, все по делу. Помогла мне структурировать и разложить по полочкам тонну информации, полученной в результате самостоятельного поиска и изучения вопросов достижения спокойствия, гармонии, избавления от стресса, и в целом понимания себя, связав духовность, психологию и науку. Благодарность автору🤍
Комментировать

Цитаты9

Елена П.
Елена П.цитирует1 неделю назад
Не позволяйте поведению других разрушать ваш внутренний мир
Комментировать
Елена П.
Елена П.цитирует1 неделю назад
Исследования в области нейробиологии показывают, что принятие активирует префронтальную кору головного мозга, ответственную за регуляцию эмоций, в то время как сопротивление активизирует миндалевидное тело, связанное с реакцией «бей или беги». Другими словами, принятие помогает нам оставаться в «режиме решения проблем», а не в состоянии стресса и паники.
Комментировать
Елена П.
Елена П.цитирует1 неделю назад
Исследования показали, что состояние спокойствия связано с активностью определенных участков мозга, в частности, префронтальной коры и миндалевидного тела.
Комментировать
О книгеВпечатления1Цитаты9Читают3Похожие книги

Похожие книги

Былинки
Константин СавкинБылинки
Феномен Хомяка
Константин СавкинФеномен Хомяка
Цифровой Детокс. Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства
Константин СавкинЦифровой Детокс. Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства
Продажа услуг. Как преуспеть в мире информированных клиентов
Константин СавкинПродажа услуг. Как преуспеть в мире информированных клиентов
Будущее, которое нас ждет. Эра нейрореволюции в симбиозе разума и искусственного интеллекта
Константин СавкинБудущее, которое нас ждет. Эра нейрореволюции в симбиозе разума и искусственного интеллекта
Книга перемен. Понимание гексаграмм И-цзин и решение проблем в цифровом мире
Константин СавкинКнига перемен. Понимание гексаграмм И-цзин и решение проблем в цифровом мире
18+
Искусственный интеллект для руководителей. Будущее управления и общества
Константин СавкинИскусственный интеллект для руководителей. Будущее управления и общества
Как перестать предавать себя и начать новую жизнь?. Теория и практика
Константин СавкинКак перестать предавать себя и начать новую жизнь?. Теория и практика