автордың кітабына ұқсайтындар Умение сохранять спокойствие. Практические советы и рекомендации
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
·
Обида: защита или разрушение. Победа над ропотом и гневом. Как научиться жить не обижаясь
·
Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
·
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
·
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
·
Страх — это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать
·
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
·
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
·
Основы внутренней энергии. 77 методов и техник для мотивации, фокуса и преодоления самосаботажа
·
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
·
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
·
Развивай свой EQ. Эмоциональная карта
·
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
·
Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций
·
Как бороться со своей ленью
·
Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя
·
Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности
·
Привычка быть счастливым 2.0
·
Правила мышления: Как найти свой путь к осознанности и счастью
·
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
·