Советы вполне себе дельные. Знание содержимого книги бесполезно без практики, поэтому слушайте/читайте и не злитесь
Похоже эту книжку я буду переслушивать ни один ещё раз. Помогает разобраться в себе, не накручивать себя на ровном месте и отпустить злые мысли
Полезные, рекомендации к действию при проявлении гнева