Техника трансцендентальной медитации имеет много целей: уменьшить стресс, очистить ум, повысить работоспособность. Но самая главная цель — это переживание трансцендирования. И не в редких случаях (парочку раз за всю жизнь), а ежедневно, изо дня в день
Сила в спокойствии: Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации
·
Боб Рот
