Как правильно создать реализационное намерение?
1. Определите цель. Четко сформулируйте, что вы хотите достичь. Например: «Моя цель – готовить дома ужин пять раз в неделю».
2. Идентифицируйте препятствия. Подумайте, что мешает вам достичь этой цели. Например: «Я часто прихожу домой усталый и заказываю еду».
Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему
·
Валерия Артемова
