Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему

Валерия Артемова

Застряли в «дне сурка»?
Зашли в жизненный тупик?
Кажется, что весь мир против вас?
Нет, с миром все в порядке. На этом этапе осознания очень важно понимать, что перемены в жизни всегда начинаются с самого себя. Может быть, вам не хватает немного дисциплины,а может быть – веры в себя? Формирование полезных привычек и внедрение их в свою жизнь – кропотливый процесс, но только подумайте, каких высот он поможет добиться! Эта книга от автора бестселлера «Метод Триггер» расскажет вам, какие изменения стоит запустить, чтобы жизнь превратилась в сказку, в которой есть здоровье, достаток, а главное – самореализация. … Тағы

Личностный ростСаморазвитие

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: АСТ

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Издательство АСТ

Серия: АСТ нонфикшн. Звезда Рунета

Қағаз беттер: 170

Бұл серияда

1

Бирюкова ВераЖизнь разговаривает намеками

2

Бирюкова ВераПрыжок Веры. Философия олимпийской чемпионки.

4

Евгения Бондаренко, Екатерина СлядневаКак управлять своей жизнью и работой: секреты ведения проектов

5

Анна Литвинова, Сергей ЛитвиноваДва взгляда на одну любовь

18+

6

Ольга МаксимоваПравила долгой жизни

7

Ринат КаримовRinat VS Lymphoma. Как я надрал раку задницу

8

Сью КлиболдДневники матери

18+

9

Ольга Маркес#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

10

Марина ЛевановаДавным-давно

11

Екатерина ВасинаЭто моя территория

12

Кирилл МеньшиковСМОГУ. Победить рак

13

Лана ЧернаяВ плену

14

Анастасия КоролёваПриворотное зелье

15

Ярослава СурженкоДиета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг

16

Екатерина ВасинаТанго на байке

17

Нора ФрейссМарион. Мне всегда 13

18+

18

Екатерина Плотко7 шагов к себе. Женщина-радуга

19

Елена ЛапышеваЯ хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера

20

Марии БушеЭлегантность в однушке. Этикет для женщин

21

Юлия КравченкоИскусство любить себя

Кітаптың басқа нұсқалары1

Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему

·

Валерия Артемова

Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему

Валерия Артемоважәне т.б.

Наталья Пананковажәне т.б.

88

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер12

Павел Ивановпікірімен бөлісті4 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Скажем ,,, проще каша какая то ,,, все и так понятно ,,, но все пытаются размазать

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Алишер Турдыевпікірімен бөлісті11 ай бұрын

Норм

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Ильяс Б.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер134

Александра Бойцовадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Как правильно создать реализационное намерение? 1. Определите цель. Четко сформулируйте, что вы хотите достичь. Например: «Моя цель – готовить дома ужин пять раз в неделю». 2. Идентифицируйте препятствия. Подумайте, что мешает вам достичь этой цели. Например: «Я часто прихожу домой усталый и заказываю еду».

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Динар В.дәйексөз келтірді5 күн бұрын

Как отмечал Чарльз Дахигг в своей книге «Сила привычки»,

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

ОЛЬГА И.дәйексөз келтірді2 апта бұрын

9. Расставляйте приоритеты: «Должен сделать – стоит сделать – хочу сделать» Разделите задачи на три категории: Должен сделать – то, что необходимо выполнить немедленно. Стоит сделать – задачи, влияющие на долгосрочные цели. Хочу сделать – дела, которые приносят радость. Этот подход поможет сосредоточиться на главном и сохранить баланс между обязанностями и удовольствиями. 10

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде2

Управление временем | Time management

Антон

109 кітап

10

Нонфик

Fatima Osmanova

25 кітап

1. Басты
2. ⭐️Личностный рост
3. Валерия Артемова
4. 📖Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему