Внушение чувства вины – это тоже нарушение наших границ. Важно понимать: вина – это когда вы в чем-то виноваты. Когда вы испытываете вину, спросите себя, в чем вы виноваты. И насколько эта вина справедлива. Например, отказывая людям, совсем необязательно испытывать чувство вины – вы им ничего не должны.
Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены
·
Ануш Манасян
