Чтобы не потерять мотивацию, выбирайте наиболее удобное для вас время, которое хорошо вписывается в ваш график. Наилучшим моментом будет тот, который вы сами сочтете подходящим — главное, чтобы вы хорошо себя чувствовали и могли вписать это время в свой график
Йога. 7 минут в день
·
Бакари Сиссако
