Парадокс «ем, чтобы успокоиться, и тревожусь ещё больше»
Этот парадокс лежит в основе многих страданий. Кратковременное облегчение сменяется усилением тревоги и самокритики. Чем чаще повторяется цикл, тем сильнее ощущение потери контроля.
Эмоциональный голод: почему мы заедаем чувства и как с этим быть
·
Арден Рина
