Проблема современных людей в том, что мы переживаем множество стрессовых ситуаций, но не даем выхода накопленной энергии. Энергия не расходуется, когда мы печатаем на компьютере или когда мы злимся и переживаем.
Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений
·
Рональд Д. Сигел
