углеводов, то вам останется лишь удивляться тому, как легко ваше тело приспособится к этому режиму и начнет использовать в качестве топлива пищевые жиры, включая собственные жировые отложения, и как быстро это улучшит регуляцию инсулина. Со временем вы сможете без труда через каждые две-четыре недели устраивать полностью разгрузочные дни и воздерживаться от еды в течение 24 часов.
Другие советы
На
Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться
·
Бенджамин Бикман
