Чтобы рефлексия была конструктивной, психологи советуют чаще задавать вопросы «Что я сейчас делаю, чувствую?» и «Как я это делаю?», а не «Почему это происходит?»
Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой
·
Татьяна Степаненко
