Когда вы недоедаете, занимаетесь спортом или выполняете напряженную работу, вы активизируете внутренний клеточный процесс, синтезирующий стимулирующие гормоны, вынуждая организм освобождать клетки хранения и превращать гликоген и жир в энергию.