Французские женщины умеют обманывать свой голод. Когда во внеурочное время возникает это чувство, мы выпиваем стакан воды и ждём 20 минут. Читаем книгу, что-то делаем. Затем, если голод не проходит, повторяем процедуру. И только тогда, если не помогло, идём кушать. Но обычно помогает
50 полезных пищевых привычек
·
Сергей Малоземов
