Диана А.card.quoted6 ай бұрын
• Не выпрямляя ног, обхватите руками согнутые ноги в коленях и отдохните 15—20 секунд считая до 20 раз.
• Повторите упражнение еще 3 раза с отдыхом между серией перекатов.
  • Елена Федосова
    Анатомия болезней, или Как нарушения в энергетических центрах вызывают болезни
    • 301
    • 50
    • 16
    18+
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу