затем происходит разморозка – именно в этот момент происходит гиперснабжение кровью, и в зону воздействия, как лавина, поступают противовоспалительные агенты, иммунные клетки и питательные вещества.
Замораживать колено нужно только для того, чтобы оно разморозилось и мы получили эффект гиперснабжения. Поэтому холод нельзя держать дольше семи минут!
Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
·
Владимир Демченко
