Стандартный план гигиены подростка выглядит так:
• Душ или ванна ежедневно и после физических нагрузок.
• Интимная гигиена 1–2 раза в день, смена нижнего белья и носков ежедневно.
• Мытье волос по требованию.
• Чистка зубов два раза в день. Использование зубной нити – ежедневно.
Девочка взрослеет. Инструкция по грамотному половому воспитанию для заботливых мам и пап
·
Анастасия Дегтева
