Принимайте добавки. Как обсуждалось в предыдущей главе, ощущение горя и одиночества зарождается в той же части мозга, что и физическая боль. Такие добавки, как S-аденозилметионин (SAMe), куркумины, препараты магния и Омега-3-жирные кислоты помогают не только от физической, но и от психической боли.
Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха
·
Дэниэл Амен
