Итак каждый день. Думаешь не о еде, а о деньгах, любви, счастье, успехе, карьере, спорте, путешествиях, о всём чём угодно, но не о продуктах питания. Только так получится держать свой вес в норме. Когда научишься не зависеть от еды, а принимать её как редкую необходимость — то никогда проблем с весом не будет. Даже больше, фигура станет как у модели — с очень плоским красивым животом и худыми нога
Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения
·
Александра Аэнга
