Николайcard.quoted2 жыл бұрын
Успешной можно назвать тренировку, когда вы достигли нового результата: сделали на одно повторение больше, чем на прошлой неделе, или увеличили вес
  • Майкл Мэттьюс
    Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
    • 4.4K
    • 3.5K
    • 56
    • 14
    • 1 адамға ұнады
    • 1 комментарий
    • Ұнайды
    • Комментарий жазу
    • Шағымдану
      Александрбылтырғы жыл

      Не во всех упражнениях можно бесконечно прогрессировать

        • Ұнайды
        • Жауап беру
        • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу