С момента пробуждения, только открыв глаза, письменно зафиксируйте: о чем вы подумали или пожалели? Посмотрели в окно — о чем размечтались? Умывались — и думали о чем? Услышали новость — на чем заострили внимание? Смотрели кино — когда екнуло сердце? Что ощутили, когда вспомнили о старом месте работы?
В следующие дни, перечитывая написанное, как сторонний наблюдатель оцените, что вам нравится, о чем вы говорите с воодушевлением, к чему постоянно возвращаются ваши мысли, что доставляет искреннюю радость.
Как найти себя
·
Елена Прохорова
