Уровень разума — эти техники в первую очередь направлены на переоценку стимула, вызывающего эмоцию. Сюда я отношу техники комбинаторного мышления (термин введен мной для классификации упражнений, которые позволяют управлять эмоциями посредством новых комбинаций элементов ментальной сферы) и техники по работе с ресурсными состояниями (упражнения, которые позволяют быстро получить доступ к конструктивным эмоциям).
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
·
Андрей Поздеев
