Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Андрей Поздеев
 Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Только комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. «Врождённая система стройности» интегрировала в себя три подхода:
— биологический подход — коррекцию типов переедания;
— психологический подход — восстановление врождённого пищевого поведения;
— социальный подход — коррекцию представления о своем теле.
В книге представлена вся информация, диагностические методики, техники — всё, что поможет сделать первые шаги к важным для вас изменениям.
ПсихологияЗдоровьеВиртуальный рассказчикМедицина
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2022
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 258
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎
  1. Басты
  2. Психология
  3. Андрей Поздеев
  4. Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Сөреде1

Тело мечты
Тело мечты
Наталья С.
Наталья С.
32 кітап
1

Дәйексөздер44

Наталья С.
Наталья С.дәйексөз келтірді4 жыл бұрын
давайте вернемся к образу тела.

Первое: загляните вглубь своей души и спросите, какое тело для себя вы считаете идеальным. Представьте его.

Второе: критически посмотрите на этот образ. Он соответствует картинкам с обложки журнала? Или, может, отражает вас и пережитый вами в жизни опыт? Сделайте этот образ более реалистичным, примерьте его к своей текущей жизни. Например, если у вас есть шрам или растяжки после родов и вы не собираетесь исправлять их с помощью пластической хирургии, дополните свой образ этими деталями.

Третье: возьмите листок бумаги и запишите, что вам надо сделать, чтобы достичь
Елена
Еленадәйексөз келтірді4 ай бұрын
Дело не в том, что вы слишком слабый.

А в том, что вы себя таким считаете
Артём С.
Артём С.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
гидрокситриптофан (5-НТР), или окситриптан, р
Кітап туралыДәйексөздер44Қазір оқып жатыр213СөрелердеҰқсас кітаптар

Ұқсас кітаптар

Диета №5: Правильное питание для здоровья печени
Вячеслав ПигаревДиета №5: Правильное питание для здоровья печени
Пособие по жиросжиганию. Есть, чтобы худеть
Константин ЛипилинПособие по жиросжиганию. Есть, чтобы худеть
Средиземноморская диета для начинающих
Вячеслав ПигаревСредиземноморская диета для начинающих
Дыши и Худей. Бодифлекс
Марина КорпанДыши и Худей. Бодифлекс
Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
Анна МакароваМетод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45
Оксана ФилимоноваПродли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45
Правильный рацион питания
Ярослава ЛимПравильный рацион питания
Настольная книга рецептов. Без лактозы, без сахара, без глютена
Алина СалаватоваНастольная книга рецептов. Без лактозы, без сахара, без глютена
Интервальное Голодание. Секреты Похудения и Омоложения Организма
Вячеслав ПигаревИнтервальное Голодание. Секреты Похудения и Омоложения Организма
Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи
Любовь ГулидоваКак преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи
18+
Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания
Валентина ЖуравлеваКак перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания
18+
Сделаем из Тушки Фигурку
Лисси МуссаСделаем из Тушки Фигурку
Тюрьма под названием еда
Марина СкляроваТюрьма под названием еда
18+
Ешь и худей
Юлия СафроноваЕшь и худей
Непросто меньше есть. Как перестать мучить себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Ольга ШестаковаНепросто меньше есть. Как перестать мучить себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Психология похудения. Как избавиться от лишних кг, перезагрузив сове сознание и видение
Andji ShinmПсихология похудения. Как избавиться от лишних кг, перезагрузив сове сознание и видение
18+
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
Михаил ХорсСтройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов
Алена ЛазовскаяСмотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов
Мотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
Саша СмелаяМотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
Похудей для себя
Анжела ВитковскаяПохудей для себя
БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған
Үзіндіні оқу
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Комментарий жазу
Комментарий жазу