Современные исследования показывают, что осознанные сны происходят в фазе быстрого сна (REM), когда активность мозга похожа на бодрствующее состояние.
Сновидения на заказ — практики осознанных снов. Как научиться управлять своими снами
·
Ананда Десаи
