Когда мы занимаемся деятельностью в этом квадранте, мы приводим себя в ажиотаж ради выполнения задачи. Например, прокрастинация – откладывание работы до тех пор, пока она не потребует немедленного внимания, – это способ решения задачи в Красном квадранте. Когда мы слишком долго откладываем, то начинаем беспокоиться и чувствуем, что теперь необходимо реагировать быстро, вызывая выброс адреналина. Сначала Красный квадрант ощущается как заряд энергии благодаря первоначальной спешке, но в конечном счете слишком долгая работа в этом секторе, независимо от того, какие эмоции используются, лишает сил.
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Тамара Розье
