Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
Смягчите проявления СДВГ с помощью авторского метода психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая по авторской методике со своим воображением и убеждениями, измените свое отношение к нему. Тамара Розье не только придумала свой метод, но и испробовала его на себе: ведь у нее самой и ее детей СДВГ.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Наталья Христофорова
Қағаз беттер: 219
Кітаптың басқа нұсқалары1
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Пікірлер33
👍Ұсынамын
Даже если убрать слово СДВГ, многие советы подойдут и для нейротипичных людей. В наш век постоянной борьбы за наше внимание многие советы отлично подходят чтобы наконец начать делать свои дела.
К сожалению, не нашел в книге ссылок на научные статьи или исследования, которые подтверждали бы изложенное в ней. Например, что "У людей с СДВГ отделы мозга, отвечающие за эмоции выполняют роль кратковременной памяти", или что "плохо работает префронтальная кора". Для меня это означает, что это скорее всего личное мнение автора, которое еще только предстоит подтвердить.
Также, несмотря на статус PhD авторки, я не нашел ее серьезных научных публикаций по теме, поэтому мне сложно на 100% доверять изложенному.
Хотя читается очень легко. Я нашел для себя советы, которые сработали для меня(а также подтвердили, что то, что я чувствую - является валидными нормальными чувствами)
К сожалению, не нашел в книге ссылок на научные статьи или исследования, которые подтверждали бы изложенное в ней. Например, что "У людей с СДВГ отделы мозга, отвечающие за эмоции выполняют роль кратковременной памяти", или что "плохо работает префронтальная кора". Для меня это означает, что это скорее всего личное мнение автора, которое еще только предстоит подтвердить.
Также, несмотря на статус PhD авторки, я не нашел ее серьезных научных публикаций по теме, поэтому мне сложно на 100% доверять изложенному.
Хотя читается очень легко. Я нашел для себя советы, которые сработали для меня(а также подтвердили, что то, что я чувствую - является валидными нормальными чувствами)
6 ҰнайдыПікір
Очень понравилась книга. Читается легко. В ней много полезного для тех, у кого СДВГ.
