Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Тамара Розье Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Смягчите проявления СДВГ с помощью авторского метода психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая по авторской методике со своим воображением и убеждениями, измените свое отношение к нему. Тамара Розье не только придумала свой метод, но и испробовала его на себе: ведь у нее самой и ее детей СДВГ.
Психология
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2024
Издательство: Бомбора
Переводчик: Наталья Христофорова
Бумажных страниц: 219
  1. Главное
  2. Психология
  3. Тамара Розье
  4. Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
Книгу «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью», автор которой — Тамара Розье, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

На полке4

Психология
Психология
vyia vyia
vyia vyia
304 книги
38
Нейроотличие. РАС, СДВГ
Нейроотличие. РАС, СДВГ
Лия Д.
Лия Д.
8 книг
5
Психология
Психология
Анжелика Климахина
Анжелика Климахина
76 книг
Мое состояние
Мое состояние
Ксения
Ксения
5 книг

Другие версии книги1

Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Тамара Розье
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
Тамара Розьеи др.
Мила Манышеваи др.
482

Впечатления5

Наталья Коренева
Наталья Кореневаделится впечатлением1 месяц назад
Очень понравилась книга. Читается легко. В ней много полезного для тех, у кого СДВГ.
1 Нравится
Комментировать
Ксения
Ксенияделится впечатлением1 месяц назад
👍Советую
Самое полезное из того что читала. Более того, обратила внимание на моменты, которые игнорировала, но они влияли на жизнь. Появилось больше понимания ситуации и что можно попробовать из инструментов в жизни
Комментировать
Vitaly DJ
Vitaly DJделится впечатлением1 месяц назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Рекомендую для прочтения людям побывавшим в сложных отношениях. Очень интересно, но не сказал бы, что уникально. Обычный психопрактикум
Комментировать

Цитаты993

Мадина Лайпанова
Мадина Лайпановацитирует5 дней назад
рассказу Бена об этой ситуации вы уже можете определить его дивергентный стиль мышления. Вспомните, в главе 4 говорилось, что дивергентное мышление – это склонность исследовать множество направлений мысли спонтанным, свободно протекающим, нелинейным образом. С простой задачи найти лавровый лист разум Бена переключился на маловероятный случай – что будет, если он не найдет его, – и дальше перешел к вопросу, нужны ли лавровые листья вообще. Именно в так
1 Нравится
Комментировать
Аюна Хан
Аюна Ханцитирует5 дней назад
Мы замечаем, что можем мотивировать себя на выполнение дел, откладывая их до последней минуты, – но в процессе мы разряжаем свои аккумуляторы.
1 Нравится
Комментировать
Аюна Хан
Аюна Ханцитирует6 дней назад
Когда я получаю удовольствие от работы, я склонна постоянно недооценивать, сколько моей энергии будет потрачено.
1 Нравится
Комментировать
О книгеВпечатления5Цитаты993Читают1.2KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ
Лоуренс ШапироВсе под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ
Фокус.О внимании, рассеянности и жизненном успехе
Дэниел ГоулманФокус.О внимании, рассеянности и жизненном успехе
Психотерапия шизофрении
Виктор ВидПсихотерапия шизофрении
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Антон Зайниев, Дарья ВарламоваС ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили ЭтачтПсихическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
Дети-тюфяки и дети-катастрофы
Екатерина МурашоваДети-тюфяки и дети-катастрофы
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Павел Федоренко, Илья КачайПоменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Александра БерезовичЖизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
Мишель Франк, Сари СолденНа свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Wellbeing управление стрессом и развитие креативности
Марина БезугловаWellbeing управление стрессом и развитие креативности
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
Дмитрий Ковпак, Илья КачайБез паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Деннис Гринбергер, Кристин А. ПадескиРазум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
СДВГ Лайф или Записки из непоседского дома
Роман СавинСДВГ Лайф или Записки из непоседского дома
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
Дарья ВарламоваВ своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
Психотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации
Геннадий СтаршенбаумПсихотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации
18+
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
Анастасия АфанасьеваКажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
Василий ЧибисовВся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан