Даже если убрать слово СДВГ, многие советы подойдут и для нейротипичных людей. В наш век постоянной борьбы за наше внимание многие советы отлично подходят чтобы наконец начать делать свои дела.
К сожалению, не нашел в книге ссылок на научные статьи или исследования, которые подтверждали бы изложенное в ней. Например, что "У людей с СДВГ отделы мозга, отвечающие за эмоции выполняют роль кратковременной памяти", или что "плохо работает префронтальная кора". Для меня это означает, что это скорее всего личное мнение автора, которое еще только предстоит подтвердить.
Также, несмотря на статус PhD авторки, я не нашел ее серьезных научных публикаций по теме, поэтому мне сложно на 100% доверять изложенному.
Хотя читается очень легко. Я нашел для себя советы, которые сработали для меня(а также подтвердили, что то, что я чувствую - является валидными нормальными чувствами) Очень понравилась книга. Читается легко. В ней много полезного для тех, у кого СДВГ.
Слишком много пустой болтовни и воды Книгу надо читать с закладками, есть дельные советы 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Советую, много осознаний и практических советов. Полезное чтение. Самое полезное из того что читала. Более того, обратила внимание на моменты, которые игнорировала, но они влияли на жизнь. Появилось больше понимания ситуации и что можно попробовать из инструментов в жизни Книга внезапно понравилась. Читать начала случайно и тут выяснилось, что это про меня. Теперь я сама себе стала более понятной, больше не виню себя,что все люди как люди, а я одна такая неудачница. 
