Постарайся убрать от себя подальше все, что возникает в таких мыслях. Это могут быть острые предметы (например, ножи и бритвы), яды и химикаты (например, отбеливатель или другие чистящие средства), ремни, веревки, галстуки.
Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений
·
Джереми В. Петтит
