Примеры мыслей, сопровождающих страх и тревогу. Тревожные мысли сфокусированы на будущем, отличаются катастрофичностью и беспокойством о последствиях и, как правило, имеют конструкцию «что, если»: Что, если я буду выглядеть глупо? Что, если я не справлюсь? Что, если меня собьет машина