Помните о том, что у гнева несколько причин. Даже если ребенок действительно вел себя очень плохо, вашу ярость вызвали не только его капризы. Усталость на работе? Проблемы в отношениях? Вспомните, с какими трудностями вы сталкивались в последнее время, и подумайте, что нужно сделать, чтобы вам стало легче жить.