«Окно толерантности» — это концепция, часто упоминаемая в травматерапии, и название говорит само за себя. Это рамки, в пределах которых в повседневной жизни вы способны терпеть [12]. У каждого свое окно толерантности, свой уровень дискомфорта, с которым он может справиться. В пределах этого окна вы все еще чувствуете свои эмоции, но вы при этом бдительны, расслаблены, можете ясно мыслить и решать проблемы.
Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
·
Эмма Лауэр
