Иногда больший эффект от этого упражнения достигается от подкладывания под вершину изгиба позвоночника валика, сложенного из детского байкового одеяла
50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки
·
Виталий Колпаков
