Мышцы лица принимают положение, характерное для смеха или улыбки: углы рта приподнимаются, глаза прищуриваются. Упражнение выполняется со следующими условиями: постепенное напряжение мышц на медленном вдохе; одновременно со свободным выдохом расслабленные мышцы возвращаются в исходное положение.
Неврозы: клиника, профилактика, лечение
·
Михаил Литвак
