Неврозы: клиника, профилактика, лечение
Михаил Литвак

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Михаил Литвак — современный эксперт в области психологии и психиатрии, писатель, специализирующийся на книгах по саморазвитию и личностному росту. Основатель КРОСС-клуба (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями). Член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Благодаря оригинальным психоаналитическим методикам автора тысячи людей избавились от комплексов, страхов, депрессий и стали здоровыми, успешными и счастливыми.
«Неврозы: клиника, профилактика, лечение» — книга Михаила Литвака, написанная понятным языком о сложных проблемах нервной системы. Она помогает разобраться, почему возникают стрессы и тревоги, рассказывает, как избежать ухудшения самочувствия и научиться управлять собственными эмоциями.
Автор делится простыми и эффективными методами восстановления внутреннего баланса, предлагает проверенную систему упражнений и практических рекомендаций, которые помогают восстановить здоровье, повысить устойчивость к жизненным трудностям и вернуть уверенность в себе.
Книга предназначена для тех, кому важно разобраться в природе собственных переживаний, снять внутреннее напряжение и стать спокойнее и счастливее. Особенно полезно её прочитать профессионалам, работающим с людьми, таким как врачам, психологам и педагогам.

Болезни Психотерапия Психология Здоровье

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: АСТ

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: АСТ нонфикшн

Қағаз беттер: 296

Ұқсас кітаптар

Михаил Литвак4 вида любви

Павел Федоренко, Илья КачайКак избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций

Михаил ЛитвакПо принципу сперматозоида: практикум

Кнаус Уильям Дж.Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Павел ФедоренкоЧеловек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов

Антон ВьюковСамопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги

18+

Александр БеленкоПанические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление

Аркадий ЕгидесЛабиринты общения, или Как научиться ладить с людьми. Новая редакция

Михаил ЛитвакПсихология управления. Командовать или подчиняться

Мэтью Маккей, Уильям Дж. Кнаус, Александр Л. Чепмен, Ким Л. Гратц, Патрисия Поттер-Эфрон, Питер Д. Роджерс, Рональд Поттер-ЭфронНабор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Михаил ЛитвакБольшая книга по семейной психологии

Марина СкиртачУкрощенные эмоции, или Курица на потолке

Юлия ГиппенрейтерЧувства и конфликты

Михаил Литвак5 методов воспитания детей

Павел Федоренко, Илья КачайСкорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие

Павел Федоренко, Илья КачайВзять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Михаил ЛитвакПрактики психологии. Как добиться успеха

18+

Павел Федоренко, Илья КачайХочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Михаил ЛитвакИз ада в рай. Избранные лекции по психотерапии

Михаил ЛитвакНе нойте. Практикум по психологическому айкидо

18+

Кітаптың басқа нұсқалары 1

Неврозы: клиника, профилактика, лечение

Михаил Литвак

Неврозы: клиника, профилактика, лечение

Михаил Литвакжәне т.б.

Игорь Пронинжәне т.б.

138 тыңдарман

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер 3

Ярик Васютинпікірімен бөлісті6 ай бұрын

Познавательно

Комментарий жазу

Ленапікірімен бөлісті3 апта бұрын

Ұсынамын

Комментарий жазу

Екатерина Поповапікірімен бөлісті2 ай бұрын

Ұсынбаймын

Комментарий жазу

Дәйексөздер 87

Валентина Барановадәйексөз келтірді2 апта бұрын

Невроз – психогенное заболевание. Оно возникает после конфликтов, нарушающих значимые отношения личности, и проявляется симптоматикой, которая в принципе в той или иной степени отмечается и у здоровых людей после душевных волнений. Только у больных она не соответствует тяжести конфликта и длится чрезмерно долго.

Комментарий жазу

Валентина Барановадәйексөз келтірді2 апта бұрын

Счастье проходит мимо нас по 10–20 раз в день, но если мы запрограммированы на несчастье, то выберем единственный неблагоприятный для нас вариант, запрограммированный нашим «сценарием». Но когда человек выходит из последнего, он начинает видеть свои возможности». Короче говоря, и в 40 лет можно все начать сначала.

Комментарий жазу

Petreexдәйексөз келтірді3 апта бұрын

Больная Н., 33 лет. Жалобы на слабость, утомляемость, раздражительность, тупые головные боли, плохой сон, подавленное настроение, временами – чувство безвыходности. Отмечает также, что стало трудно сосредоточиться на занятиях, из-за чего не справляется с планом своей научной работы

Комментарий жазу