Ты говоришь: «Я не могу себя заставить». Ложь. Ты можешь. Ты просто не хочешь испытывать дискомфорт. Ты путаешь «не могу» с «неприятно». Твои ноги работают, руки работают, голова работает. Физических препятствий нет. Есть только психическое сопротивление. Сопротивление — это не стена.
Когнитивно-поведенческая терапия для прокрастинаторов
·
Кай Вектор
