Чаще они возникают на фоне остеопороза (когда воздушность костной ткани повышается, а минерализация кости снижается).
Помимо возрастных предрасположенностей к таким переломам. Существуют ряд лекарств и витамины которые могут спровоцировать переломы.
Давайте разбирать список:
— Антидепрессанты. Здесь уклон идёт на то, что риск падения растёт на фоне приема этих лекарств, и частота травм увеличивается. Обычно в распространённых антидепрессантах указывается, ограничить действия, где требуется много внимания и концентрации. Часто человек сам, нарушает эти правила и садится за руль автомобиля например.
— Гормоны, метотрексат например снижает минеральную плотность костей. И здесь конечно, если заболевание серьезное и без этого препарата никуда, стоит контролировать уровень кальция, и проводить денситометрию, а так же в профилактике кушать больше продуктов с содержанием кальция, и использовать добавки.
— Мочегонные. Многие и пользуют моченные для похудения, и это очень опасно, выводя электролиты с почками, меняется структура костной ткани. Эту группу препаратов стоит использовать только в строгих показаниях.
— Омепразол. Сниженная кислотность желудка, не позволяет полноценно усваиваться кальцию из пищи. А ещё вызывает слабость мышц, что провоцирует травмы (чаще из-за того, что человек просто болеет острым заболеванием, и конечно здесь необходимо при обострении больше отдыхать а не работать как лошадь).
— Витамин Д в очень высоких концентрациях после 40 лет. Длительный приём без контроля анализа уровня витамина Д, может спровоцировать активацию паратгормона щитовидной железы, а он в свою очередь забирает кальций из кости. И делает кость воздушной, болезненной склонной к переломам. Тем самым, помогая организму насытиться витамином Д, и принимая в больших дозировках, можно сделать хуже.
— Высокие дозы витамина А. Ретинол как и витамин Д жирорастворимый витамин, и эффект воздействия на костную систему похож. А в век добавок и витаминов, особенно спортивных, лучше без показаний не увлекаться высокими дозами. Доказано что превышение на 1% суточной дозировки витамина А, провоцирует на 68% снижение минеральной плотности кости, и переломы в дальнейшем.
Биохакинг как способ стать счастливым, продлить свою жизнь и здоровье
·
Анжелика Тучина