Каждый кадр пронумерован, первым является крайний правый. На нем лыжник катится на опорной ноге после отталкивания правой ногой и левой рукой. Опорная нога немного согнута, это дает больше возможностей для координации. Туловище спортсмена и нога в идеале должны составлять прямую линию. Левая рука полностью выпрямлена, это позволяет на короткое время расслабить трицепс и дать ему восстановиться. Правая рука полностью вынесена вперед
Лыжные гонки
·
Дмитрий Демченко
