ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Лыжные гонки
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Дмитрий Демченко Лыжные гонки

Читать отрывокОтрывок
Автор книги максимально кратко и доходчиво делится своим опытом лыжника-профессионала: рассказывает о техниках передвижения, посвящает в тонкости экипировки, спортивного питания, вопросов здоровья и подготовки инвентаря, приводит конкретный тренировочный план на год — в общем, отражены все важные аспекты этого вида спорта. А еще рассказывает, какие трудности приходится преодолевать спортсменам, как решать психологические проблемы, чтобы не терять веры в себя и добиваться поставленной цели.
ПсихологияСпортВиртуальный рассказчик
Возрастные ограничения: 6+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2023
Год выхода издания: 2023
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 78
  1. Главное
  2. Психология
  3. Дмитрий Демченко
  4. Лыжные гонки
Книгу «Лыжные гонки», автор которой — Дмитрий Демченко, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

На полке1

ЗОЖ
ЗОЖ
Юрий
Юрий
4 книги

Впечатления6

Кирюха Емелин
Кирюха Емелинделится впечатлением2 года назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Очень понравилась эта книга. Хоть я и лыжник с 8-ми летним стажем, но все равно подчеркнул много нового. Для новичков и любителей идеальный вариант, чтоб погрузиться в мир лыжных гонок.
Комментировать
глеб Смеляков
глеб Смеляковделится впечатлением6 дней назад
👍Советую
Комментировать
Миша Б
Миша Бделится впечатлением1 год назад
🎯Полезно
Комментировать

Цитаты178

Виктор Федореев
Виктор Федореевцитирует1 год назад
«В тренировочном процессе главное — стабильно работать»
Комментировать
Виктор Федореев
Виктор Федореевцитирует1 год назад
«Лучше недобрать нагрузки, чем перебрать».
Комментировать
Artem E.
Artem E.цитирует1 год назад
И всегда нужно строить планы на долгосрочную перспективу. Если есть цель — отобраться в сборную команду России, то, наверное, не стоит растрачивать силы, стараясь выиграть каждые соревнования. А вот максимально себя подготовить к стартам, на которых тебя могут заметить и забрать в сборную, думаю, есть смысл. И тут совет очень простой: с раннего возраста нарабатывайте технику и силовые показатели, потому что это — база, без силы не будет техники, а без техники результата. Будут расти эти два показателя — будут расти выносливость и скорость. Если делать всё правильно, планомерно, то этого исхода точно не избежать.
Комментировать
О книгеВпечатления6Цитаты178Читают123На полкахПохожие книги

Похожие книги

Как сильно ты этого хочешь?. Психология превосходства разума над телом
Мэтт ФицджеральдКак сильно ты этого хочешь?. Психология превосходства разума над телом
Бег с Лидьярдом
Гарт Гилмор, Артур ЛидьярдБег с Лидьярдом
Психология спорта
Евгений ИльинПсихология спорта
Тренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров
Марина КитаеваТренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров
Бег для всех. Доступная программа тренировок
Евгений ЯремчукБег для всех. Доступная программа тренировок
Энциклопедия фитнеса. TGYM
Дмитрий Федорищев, Татьяна ФедорищеваЭнциклопедия фитнеса. TGYM
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Брендан ЛеонардЯ ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
О беге с любовью
Ерохин А.А.О беге с любовью
Возвращение чемпионов. Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы
Джим АфремовВозвращение чемпионов. Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы
Ники Лауда. В ад и обратно. Автобиография
Ники ЛаудаНики Лауда. В ад и обратно. Автобиография
18+
Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизнь
Скотт Дуглас, Ноэль БрикГений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизнь
Даниил Медведев. Портрет уникального теннисиста
Дмитрий ЛазаревДаниил Медведев. Портрет уникального теннисиста
Делай ставки, которые делают деньги. Стратегии ставок на спорт
Алексей ШалинДелай ставки, которые делают деньги. Стратегии ставок на спорт
18+
Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней
Артём ИвановБег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней
От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость
Джек ДэниелсОт 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость
Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены
Джим АфремовРазум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены
Спортивное питание: «химия», допинг или...???
И.М. Михайлов, П.С. КлимовскийСпортивное питание: «химия», допинг или...???
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Адам СиницкиАнатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Похудение. Теория. Диета. Тренировки
Максим МонастырёвПохудение. Теория. Диета. Тренировки
Бег по правилу 80/20
Мэтт ФицджеральдБег по правилу 80/20