Пример применения метода SMART может выглядеть так:
— Вместо «Я хочу повысить уровень физической подготовки» правильная цель будет звучать как «Я буду заниматься спортом три раза в неделю в течение следующих шести месяцев, чтобы подготовиться к марафону и пробежать его за 4 часа».
Как стать лучшей версией себя
·
Алексей Писаренко
