БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған
Алексей Касьянов
Алексей Касьяновдәйексөз келтірді6 жыл бұрын
Одним из правил было: на каждый быстрый километр, пробегаемый в отрезках или в темповом беге, надо пробегать как минимум 4 километра в легком темпе в пробежках разной длительности. Это и есть правило 80/20.
Бег по правилу 80/20
Бег по правилу 80/20
·
Мэтт Фицджеральд
Бег по правилу 80/20
Мэтт Фицджеральджәне т.б.
9.3K
13 Ұнайды

Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін