Укрепляйте свою нервную систему. Займитесь спортом, танцами или просто больше гуляйте на свежем воздухе. Доказано, что умеренные физические нагрузки помогают справиться со стрессом и поднять самооценку.
Токсичные отношения и их признаки. Психология взаимоотношений
·
Альберт Градов
