Напомните себе, какой сейчас год и день: вы находитесь в настоящем.
• Подумайте о своем внешнем источнике, возьмите его в руки, посмотрите на него или представьте его перед своим внутренним взором («Предмет или образ безопасности», глава 3), можно обратиться к внутреннему источнику («Место силы и спокойствия», глава 3).
• Выберите предмет,
Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы
·
Эрика Шершун
