Напишите имена хотя бы нескольких людей, общение с которыми вас не раздражает. Я не призываю вас устраивать праздник и приглашать гостей. Пусть пока общение не приносит радости и все сведется к банальному «как дела». Просто попереписывайтесь.
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
·
София Ромель
