Один из способов практиковать диалектическое мышление — заменять слово «но» на «и» — упражнение, взятое из ДПТ [3]. Например, «Я переживаю так много очень сложных чувств в этой ситуации, что трудно понять, как поступить, — и мои чувства, какими бы сильными они ни были, по итогу не должны определять мои действия». Чтобы вторая половина утверждения не отрицала первую, надо принять их совместное существование в одно и то же время. Когда вы начинаете мыслить в терминах диалектики, вы находите ее повсюду.
Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
·
Эмма Лауэр
