«Требования» можно разделить на 3 подтипа:
— Требования к себе.
— Нельзя ошибаться.
— Надо прислушиваться к другим.
— Нужно сделать идеально.
— Я обязан вести себя правильно.
— Я должен быть лучшим во всём.
Психологическое джиу-джитсу. Борьба со стрессом
·
Вячеслав Коськин
